Mit Yogakursen und individuellen Klangmassagen biete ich eine kleine, stille Oase mitten im Zentrum von St. Gallen. Nur drei Minuten vom Hauptbahnhof gelegen.
Meine Kurse sind sowohl für Anfängerinnen als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Wir üben in kleinen Gruppen, sanft und achtsam. Der Unterricht erfolgt in der Tradition von Sri T. Krishamacharya und Sri. T.K.V. Desikachar (Viniyoga). In jedem Kurs werden Körper, Atem und Geist angesprochen.
Die Klangmassagen sind individuelle Auszeiten. Die Klänge nehmen dich mit auf eine Reise zu dir selbst: wohltuend, entspannend, belebend.
Herzlich willkommen bei yogabewegt!
Sonja
«Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht.»
T.K.V. Desikachar